Fehlen dir die Ideen für sättigende Smoothie-Zutaten? Du willst mal richtig satt werden? Und dein Smoothie soll richtig schön dickflüssig und cremig sein? Heute gebe ich dir 10 gesunde Zutaten an ...
Gesund leben
„Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.“
(Konfuzius, chinesischer Philosoph, vermutlich 551 v. Chr. – 479 v. Chr.)
Gesund leben bedeutet vor allem, bewusst zu leben. Meine Erfahrungen im bewussten Umgang mit sich selbst und der eigenen Ernährung findest du in dieser Rubrik.
5 Tipps für eine PRO BIO Lebensweise | Gewinne ein bio-veganes Paket von Rapunzel Naturkost
*Werbung | Gewinnspiel beendet | Legst du Wert auf BIO produzierte Lebensmittel? Einige meiner Leser kenne ich und ich weiß, dass vielen eine biologische Lebensweise wichtig ist. Genauso wie mir. ...
Warmer Apfel Smoothie mit gerösteten Mandelblättchen | Wärmend für den Herbst und Winter
Herbst. Winter. Kalt. Wer wünscht sich da nicht ein warmes Getränk und eine Kuscheldecke. Wärmendes Frühstück für den Tag - Apfel Smoothie Als ich letzten Sonntagmorgen gar nicht aufstehen wollte, ...
Gewinnspiel: Treue Küchenhelfer und Küchenaccessoires
Gewinnspiel ist beendet. *Werbung. Dieser Beitrag wird unterstützt von SMEG, Broste-Copenhagen und Pfeffersack & Söhne. Kochen steht für viele von uns im Fokus des Alltags. Wieso den Alltag ...
Patties richtig braten | 5 Tipps | Quinoa Spinat Feta Patties (Bratlinge)
Bratlinge oder mittlerweile auch Patties genannt, sind Allrounder. Man kann sie unglaublich vielseitig einsetzen. Als Burger-Frikadelle machen sie eine gute Figur, aber auch als reine Bratlinge ...
Was ist eine Ökobilanz und Erdbeer-Vanille Chia Bowls
Der Frühling ist da, die Vögel singen, ich sehe die ersten Blüten meines Flieders blühen und kaufe die ersten Erdbeeren. Himmlisch! Wir treffen uns mit den Liebsten zum Grillen, Shoppen, Spazieren und ...
Grüner Smoothie und Vitamix® A3500i Erfahrungsbericht
*Werbung. Dieser Smoothie Beitrag wird unterstützt von Keimling Naturkost. Viele von euch sind ständig auf der Suche nach den perfekten Küchengeräten und sehr oft werde ich auf Instagram nach ...
Vegetarische Ernährung – Ideen, die dein Denken verändern werden + Gewinne ein Kochbuch
Eine Freundin sagte mal zu mir „Man muss sich treiben lassen und die Dinge nehmen, wie sie kommen.“ So ist es auch mit der Ernährungsweise. Wenn man offen ist und Lust hat, neues zu lernen, sich zu ...
nutsandblueberries 2017 & 2018 – vom Vorsatz keine Vorsätze zu fassen
Ein wunderbares Jahr neigt sich dem Ende zu und ich saß etwas wehmütig unter dem Weihnachtsbaum. Schweren Herzens dachte ich an die Menschen und Tiere, die dieses Jahr nicht bei mir sein konnten. ...
Wieso du Digital Detox ausprobieren solltest – So therapierst du FOMO
Fühlst du dich auch manchmal völlig überfrachtet mit Informationen und willst einfach nur einen klaren Kopf haben? Dann bist du jetzt hier genau richtig! Sieht dieses Nashorn nicht herrlich ...
Gewappnet für den Winter mit Vitamin C und D
Das mit den Vitaminen ist ja immer so eine Sache. Wie kann man wirklich sicher sein, dass man genügend Vitamine zu sich nimmt? Und welche Vitamine sind überhaupt wichtig? Nach meinen Recherchen ist ...
Lebensmittel-Unverträglichkeit – Erfahrungsbericht
Man hört es ja mittlerweile an jeder Straßenecke. Jeder hat irgendeine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Gluten, Laktose und Fruktose - alles kann einem im wahrsten Sinne auf den Magen oder das Gemüt ...
