Alternative Heilmittel gegen Kopfschmerzen

Während der letzten Monate habe ich sehr viel über alternative Heilmedizin gelesen, um ein natürliches unbelastetes Mittel gegen meine Kopfschmerzen zu finden. Mittlerweile leidet jeder 3 Deutsche an Kopfschmerzen, entweder punktuell oder chronisch.

Da ich viel Feedback bekam, wenn ich von meinem Ginseng Tee erzählte, habe ich mich entschieden einen Post darüber zu schreiben, da ich so evtl. anderen helfen kann. Ich selber habe den Tipp von einer guten Freundin bekommen und bin sehr dankbar darüber. Die Zubereitung des Tees ist nicht sehr schwierig. Es handelt sich dabei um eine Abkochung aus verschiedenen Heilpflanzen. In der TCM ist es eine beliebte Rezeptur gegen Migräne, aber auch Spannungskopfschmerzen. Nach klinischen Erfahrungen in China wirkt es angeblich bei 50% aller Kopfschmerzpatienten. Man kocht in einfach 60-90 Minuten mit einigen anderen Gewürzen ein. Er kann perfekt im Voraus zubereitet werden und bis zu 4 Tage im Kühlschrank gelagert werden. Dann einfach in-time eine kleine Menge erwärmen.

Bezugsquellen für Ginseng – Worauf du achten musst

Die Herausforderung bestand darin, geeigneten Ginseng zu einem erschwinglichen Preis zu kaufen, da Ginseng sehr teuer ist. Die Wurzel wächst pro Jahr nur einen Zentimeter; je mehr Lebensjahre, desto höher ist die Qualität. Man sollte die Wurzeln daher nicht vor Ablauf einiger Jahre ernten. Der beste Ginseng stammt auf Korea. Nach wochenlanger Recherchen habe ich endlich einen vertrauenswürdigen Bio Anbieter für Ginseng Wurzeln gefunden, der darüber hinaus noch Zusatzinformationen über Ginseng bereit stellt. Ich habe mich somit eingelesen und diesen Ginseng bestellt. In der Apotheke bekommt man ihn leider nicht. Meine Einkaufsquelle findet ihr am Schluss des Beitrags.

Über Ginseng

Zahlreiche Studien haben belegt, dass Ginseng außergewöhnliche Heilkräfte mitbringt. Er schmeckt leicht süß und bitter und wird daher mit einer Kombination anderer Gewürze eingekocht. Die Ginseng Wurzel ist wirklich steinhart. Die erste Amtshandlung war ein Ginseng Wurzel Feight in meiner Küche. Ich bin glücklicherweise ohne Verletzungen davon gekommen. Wer diesen Kampf verhindern will, kann die Wurzel vorm Schneiden einige Minuten im Ofen erwärmen, dann lässt sie sich besser schneiden.

Neben Ginseng kommen Zimtstangen, frischer Ingwer und Süßholzwurzel in den Tee. Süßholzwurzel hat ebenfalls heilende Eigenschaften und ist in der Medizin längst als natürliches Heilmittel angekommen! Süßholzwurzel hat antibakterielle Eigenschaften und wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Für Frauen ist diese Wurzel sehr interessant, da sie entkrampfend wirkt. Eine perfekte Hilfe, wenn es mal wieder krampft während der Periode.

Die Ginseng Trinkkur

Ich entschied mich also, eine 6-Wochen Trinkkur zu machen. Morgens und abends eine Tasse Ginseng Tee. Nach dem ersten Aufkochen (bereits ein wahres Erlebnis), trank ich die erste Tasse und war völlig begeistert von diesem süßen intensiven Geschmack, der von der Süßholzwurzel rührte. Tee ist ja oft nicht sehr intensiv, daher war ich sehr überrascht. Sofort merkte ich, dass mein Blutdruck etwas anstieg (Achtung: Süßholzwurzel ist Blutdruck steigernd!). Interessantes Gefühl :o).

Nach meiner 6-Wochen Trinkkur muss ich sagen, dass mir diese Zeit sehr gut getan hat. Erstens bin ich der festen Überzeugung, dass Ginseng heilende Eigenschaften mitbringt und diese meinem Körper wirklich geholfen haben, gesund zu werden. Zweitens hat mein richtig tolles Morgen und Abend Ritual mit diesem leckeren Tee, den man wirklich in Ruhe genießen will. Rundum eine tolle Sache, die mich sicher noch einige Zeit begleiten wird.

Der Tee kann übrigens auch als Trinkkur allgemein getrunken werden zur Vorbeuge. Er wirkt antibakteriell und entgiftend. Eine Kur für jeden sozusagen, egal ob mit oder ohne Kopfschmerzen. Und, falls du Tee-Liebhaber bist, kann ich empfehlen, deinen eigenen Tee anzubauen und zu trocknen. Das ist überhaupt nicht schwer. Mehr dazu, liest du in diesem Beitrag: Kräutertee selber machen

Wenn ihr weitere Fragen dazu habt, hinterlasst mir gerne eine Kommentar oder schreibt eine E-Mail an post@nutsandblueberries.com.

5.0 from 1 reviews

Heilender Ginseng Tee

 

Save Print

Author: nutsandblueberries

Recipe type: Tee

Ingredients

• 4g Ginseng Wurzel (ca. 2 cm)
• 8g Süßholzwurzel
• 2 Zimtstangen
• 1 Stück Ingwer (ca. 2cm)
• 1½ Liter Wasser
• Du kannst auch später andere Kräuter, wie Thymian oder Salbei hinzugeben

Instructions

1. Koche alle Zutaten ca. 60 - 90min. auf mittlerer Hitze im offenen Topf
2. Der Tee wird ca. auf die Hälfte oder 1 Liter eingekocht
3. Fülle ihn in Flaschen ab und lager den Tee bis zu 4 Tage im Kühlschrank
4. Erhitze ihn leicht, wenn du eine Tasse trinken möchtest

3.5.3226

Meinen Ginseng und Süßholzwurzel habe ich in einem Bio Reformhaus bei uns um die Eckt gekauft. Glücklicherweise hat das Reformhaus einen Online Versand: Aspermühle

Dieser Beitrag ist NICHT gesponsert.

Drucken