Kokos-Chia-Overnight Oats mit geriebenen Äpfeln
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Recipe type: Frühstück
 
Ingredients
  • 150g Kokos-Jogurt
  • 2EL Chia Samen
  • 2EL Ahornsirup oder Honig
  • 50g Haferflocken
  • ½ TL Zimt
  • ½ Apfel
  • Mandelmuss zum Garnieren
Instructions
  1. Gebe alle Zutaten, bis auf den Apfel und das Mandelmus, in ein Gefäß und vermenge alles gut.
  2. Rühre hin und wieder, bis die Chia Samen schon etwas quellen.
  3. Lasse das Ganze über Nacht im Kühlschrank ziehen.
  4. Am Morgen einfach einen halben Apfel dazu reiben.
  5. Ein Esslöffel Mandelmus rundet die Sache ab! (Rezept findest du hier)
Recipe by nutsandblueberries at https://nutsandblueberries.de/3-einfache-gesunde-rezepte-zum-fruehstueck/