Crunchy Apfel-Nuss-Pfanne | 10-Minuten Pfannenfrühstück
Author: 
Recipe type: Frühstück
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Serves: 2 Portionen
 
Ingredients
  • 2 Äpfel in Stückchen geschnitten
  • 20 g Pekannusskerne
  • 4-6 getrocknete Soft-Pflaumen
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
  • 40 g Walnüsse
  • 2 Zimtstangen
  • 2 EL Wasser
  • 1 EL Nussöl (Walnuss- oder Erdnussöl)
  • Zum Servieren
  • 125 g Naturjoghurt
  • Honig
  • 2 EL Honig
Instructions
  1. Eine Pfanne mit etwas Nussöl erhitzen
  2. Pekannusskerne, Walnüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne in die Pfanne geben
  3. Etwas anrösten
  4. Apfelstücke und 2 EL Wasser dazu geben
  5. -5 Minuten auf kleiner Stufe anbraten
  6. Honig und Soft-Pflaumen dazu geben
  7. Warm mit Naturjoghurt und mehr Honig servieren
Recipe by nutsandblueberries at https://nutsandblueberries.de/schnelles-gesundes-fruehstueck-apfel-nuss/