Crunchy Apfel-Nuss-Pfanne | 10-Minuten Pfannenfrühstück
Author: nutsandblueberries
Recipe type: Frühstück
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2 Portionen
- 2 Äpfel in Stückchen geschnitten
- 20 g Pekannusskerne
- 4-6 getrocknete Soft-Pflaumen
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 40 g Walnüsse
- 2 Zimtstangen
- 2 EL Wasser
- 1 EL Nussöl (Walnuss- oder Erdnussöl)
- Zum Servieren
- 125 g Naturjoghurt
- Honig
- 2 EL Honig
- Eine Pfanne mit etwas Nussöl erhitzen
- Pekannusskerne, Walnüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne in die Pfanne geben
- Etwas anrösten
- Apfelstücke und 2 EL Wasser dazu geben
- -5 Minuten auf kleiner Stufe anbraten
- Honig und Soft-Pflaumen dazu geben
- Warm mit Naturjoghurt und mehr Honig servieren
Recipe by nutsandblueberries at https://nutsandblueberries.de/schnelles-gesundes-fruehstueck-apfel-nuss/
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