Sättigender Rote Bete Smoothie
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Recipe type: Smoothie
Prep time: 
Total time: 
 
Ingredients
  • 1 kleine rote Bete
  • 1 gefrorene Banane
  • 200 ml Cashewmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
  • 3 EL Haferflocken
  • ½ TL Vanille, gemahlen
  • optional 1EL Hanfsamen
  • optional 20ml Holunderbeerensaft (gebe ich während der Saison gerne hinzu)
  • 150ml Jogurt
Instructions
  1. Die rote Bete gut waschen
  2. Das Grün nicht wegwerfen, sondern mit verarbeiten!
  3. Alles (außer den Jogurt) in einen Hochleistungsmixer geben und solange mixen, bis der Smoothie schön cremig ist
  4. Über den Jogurt schütten oder mit dem Jogurt verrühren.
  5. Auf Wunsch mit Nüssen, Granola oder Früchten toppen.
Recipe by nutsandblueberries at https://nutsandblueberries.de/saettigender-gesunder-rote-bete-smoothie-nutsandblueberries/